Privilégiez les antibiotiques naturels !

 


Les médecins se tournent de plus en plus vers les antibiotiques naturels, sans risque de résistance, ni effets secondaires.

En effet, ils peuvent, comme les antibiotiques chimiques classiques, neutraliser les bactéries et faire office d’antiviraux contre la grippe, le rhume, l’otite, l’angine, le candida et même les infections urinaires !

 

Canneberge : contre les infections urinaires

D’où viennent les propriétés de la canneberge ? Une substance contenue dans la baie (proanthocyanidine) empêche les bactéries de se fixer dans la muqueuse. En 1994, une étude américaine de l’école médicale de Harvard a montré que la consommation régulière de cette plante réduisait les infections urinaires chez les femmes.
Consommation : 1 gélule/jour le matin avec un verre d’eau pendant le repas en prévention, en cures d'un à deux mois. A la place, on peut aussi prendre un verre de jus de canneberge ou 250g de baies (même posologie).

 

Pépins de pamplemousse : contre le Candida

L’extrait de pépins de pamplemousse est un antibiotique naturel à spectre large, un antiviral, un fongicide et un antiparasitaire. Il combat 800 souches de bactéries et de virus, et 100 champignons ainsi qu’à un très grand nombre de parasites unicellulaires. C’est un score unique !  (Les analyses de l’efficacité de l’extrait de pépins de pamplemousse sur les bactéries, les virus et les champignons, ont été effectuées entre 1991 et 1993 par les laboratoires aux Usa dont Bio/Chem Research, Inc., Lakeport, CA.). De plus, il booste les défenses immunitaires.

L'EPP est souverain dans toutes les infections urinaires, la fatigue chronique, les intoxications alimentaires, les bronchites et états grippaux. Il est fort utile dans les maladies intestinales où il inhibe les bactéries nocives. L'ensemble de la flore s'en trouve amélioré.
L'utilisation de l'EPP abaisse la concentration des Hélicobacters responsables des gastrites et ulcères de l'estomac. Il agit favorablement sur le Candida albicans.

D’où viennent les propriétés du pépin de pamplemousse ? De sa richesse en bioflavonoïdes.
Consommation : La posologie par voie orale est de 2 à 6 gouttes d'EPP, 3 fois par jour à diluer dans de l'eau ou du jus d'orange sur une durée de 1 à 3 mois suivant l'amélioration ou la guérison. Il est conseillé de débuter la cure par 2 gouttes et d'augmenter progressivement.

 

Ail : contre les pneumonies 

De récentes études ont montré que les composés de l’ail peuvent tuer 60 espèces de champignons et plus de 20 types de bactéries, dont le pneumocoque responsable de la pneumonie ou le staphylocoque doré...
D’où viennent les propriétés de l’ail ? L’allicine, substance contenue dans le condiment, est un puissant antimicrobien. Son action au niveau des poumons est particulièrement forte car ce composé volatil s’élimine par cette voie, tuant bactéries et virus au passage.
Consommation : 1 à 2 gousses d’ail crues hachées par jour pendant les repas, en prévention par cures. Malade, 4 à 6 gousses par jour jusqu’à guérison.

 

Vinaigre de cidre : contre les maux de l'oreille

 

Bon pour la tension, contre l’ostéoporose, ... le vinaigre de cidre est aussi un antimicrobien efficace contre les infections du conduit auditif.
D’où viennent ses propriétés ? Selon une étude sud-africaine (1998), l’acide acétique qu’il contient serait un puissant antibactérien, notamment sur les staphylocoques à l’origine de maux d’oreilles.
Consommation : En cas d’infection, faites un bain d’oreille avec un mélange moitié vinaigre de cidre - moitié eau chaude, 2 à 3 fois/jour, jusqu’à ce que la douleur et la fièvre disparaissent.

Attention : consultez systématiquement votre médecin pour vérifier que le tympan n’est pas perforé (paracentèse spontanée) et éliminer tout risque de méningite.

 

Arbre à thé : anti infections ORL...

 

Antifongique, antivirale et bactéricide à large spectre, l’huile essentielle de Melaleuca Alternifolia (arbre à thé) est actif contre le streptocoque (bactérie responsable de l’angine ou des infections urinaires ou intestinales, par exemple).
D’où viennent ses propriétés ? "Son efficacité est indéniable mais on ne connaît pas les raisons de son action", explique le Dr Line Martin, médecin et naturothérapeute.

Consommation (sur prescription d’un spécialiste) : 3 à 4 gouttes par jour* en 3 prises avec 1 cuil. de miel, jusqu’à guérison.
* Les HE ne sont pas dénuées de risques. Cessez les prises au moindre effet secondaire et consultez si cela venait à s’aggraver.

 

Huile essentielle de thym à thymol : contre la bronchite…

Immunostimulante, antiseptique, antibiotique, antiparasitaire, fongicide, l’huile essentielle de thym à thymol est efficace contre les infections bronchopulmonaires (bronchite) et des voies respiratoires (angine, sinusite).
D’où viennent ses propriétés ? " Le thym à thymol rend la membrane de la bactérie perméable. Elle se disloque ce qui la tue", explique le Dr Line Martin, médecin généraliste, naturopathe.
Consommation (sur prescription d’un spécialiste) : 2 gouttes 3 fois par jour* sur un comprimé neutre ou un sucre jusqu’à guérison.

* Les HE ne sont pas dénuées de risques. Cessez les prises au moindre effet secondaire et consultez si cela venait à s’aggraver.

 

Propolis : contre les angines

 

 

La propolis est une résine récoltée par les abeilles, dont elles se servent pour calfeutrer et aseptiser leur ruche. En 1989, des chercheurs polonais constatent qu’elle réduit la durée des symptômes du rhume plus rapidement qu’un placebo.
D’où viennent les propriétés de la propolis ? Grâce à la forte présence de flavonoïdes (antioxydants), elle accélère le processus de destruction des virus et bactéries en améliorant la capacité des macrophages (globules blancs éboueurs) à les neutraliser.

Consommation : "Utilisez un spray buccal à la propolis en solution hydro-alcoolique. 15 à 20 giclées/jour ou diluées dans un peu d’eau. A avaler en cas de rhume et/ou d’inflammations de la gorge", explique Dr Line Martin.

 

Ginseng : contre le rhume

 

Une étude canadienne en 2005 a montré que la prise régulière de ginseng protège du rhume. Les chercheurs ont observé que cette racine réduirait également la durée des symptômes.
D’où viennent les propriétés du ginseng ? Ce serait un stimulant du système immunitaire.

Consommation : 100 à 200mg de ginseng sibérien, en gélules 3 fois/jour, en cure de 3 semaines maximum par mois sur au moins 3 mois. Pour plus d’efficacité, un dosage du cortisol sanguin permet de savoir si la prise a une utilité.

 

L’echinacea purpurea : contre la grippe

 

 

Cette jolie marguerite pourpre aurait des effets préventifs sur le rhume et la grippe, selon l’OMS et l’ESCOP (groupe de scientifiques européens en phytothérapie).
D’où viennent les propriétés de l’échinacée ? "Elle rend les globules blancs plus mobiles et augmente la capacité des macrophages (globules blancs éboueurs) à neutraliser les bactéries… et virus", explique le Dr Line Martin, médecin généraliste, naturopathe. "Elle contient aussi de l’échinacoside, aux propriétés antibiotiques."
Consommation : 10 à 100 gouttes/jour (la quantité dépend de la corpulence et des symptômes) de teinture mère réparties en 2 ou 3 prises avec un verre d’eau - sur prescription d’un spécialiste.

 

Attention : pendant les infections, la consultation chez un médecin et la prise d’antibiotiques sont fortement conseillées.

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