émotions

-CNAMASTE               SHANTI Une approche holistique de la santé   Les spécialistes de la médecine allopathique conventionnelle ont tendance à considérer le patient comme un “foie”, un "intestin "ou un “sein”, alors qu’une approche holistique de la santé considère chaque personne dans sa globalité. En effet, le mot "holistique" est dérivé du grec "holes" qui signifie "tout entier". Le principe fondamental de l'approche holistique consiste à comprendre l’état de santé ou de... [Lire la suite]

  Parce que la vie peut parfois nous bousculer :entrée à l’école, naissance, adolescence, séparation des parents, traumatisme,déménagement, accident, décès, ménopause, vieillesse, solitude, ...  Pensez aux Fleurs de Bach !  Créées par le Dr Bach, médecin anglais, dans les années 30, les Fleurs de Bach sont 38 essences de fleurs qui peuvent nous aider à mieux gérer les émotions de la vie quotidienne. Les Fleurs de Bach travaillent sur le rééquilibrage des émotions négatives (dépression,…) en émotions positives... [Lire la suite]

   Emotions et comportements alimentaires   Dès l’enfance, la nourriture est utilisée pour fêter un événement, pour trouver l’apaisement, soulager l’ennui ou la dépression,  et se consoler dans les moments de tristesse ou d’angoisse. On accepte un morceau de gâteau d’anniversaire, car le refuser serait « antisocial », on se récompense en prenant un peu de chocolat quand on a fini un travail difficile, ou on boit sans en avoir envie une bière ou un verre de vin quand on est en société : ce sont... [Lire la suite]

    Comment retrouver son équilibre psychologique ?       Comment arrêter de se ruer sur la nourriture au moindre stress ? Pourquoi ce besoin irrépressible de vider les placards le soir ? Pourquoi manger équilibré est-il si difficile ? Pourquoi, au lieu de tester encore et encore des régimes miracle qui marchent le temps de les faire mais nous redonnent 10 kilos en prime lorsqu’on les arrête, n’arrivons-nous pas simplement à adopter une alimentation équilibrée, une fois pour toutes ? « Manger... [Lire la suite]

    Perdre du poids est une question de libération émotionnelle   Dans son dernier ouvrage Les kilos émotionnels, Comment s’en libérer (Albin Michel, 2009), le psychiatre Stéphane Clerget dissèque, exemples à l’appui, les mécanismes affectifs à l’origine de nos kilos émotionnels et de nos difficultés à s’en libérer. Qu’appelez-vous « kilos émotionnels » ? Les kilos émotionnels sont des kilos acquis, des prises ou des pertes de poids provoquées par des raisons émotionnelles récentes ou inscrites plus profondément... [Lire la suite]

  Les Fleurs de Bach     Les Fleurs de Bach sont des essences de fleurs, élaborées par le Dr Bach, qui visent à stimuler la vitalité et l'harmonie de la vie psychique en interagissant sur les états émotionnels. Au cours de ses promenades dans la campagne anglaise, le Dr Bach a observé, récolté et analysé un certain nombre de fleurs et de plantes. Il a découvert que leur trait de caractère botanique, leur comportement dans la nature, leur couleur, et leur morphologie ont des similitudes avec des états émotionnels.... [Lire la suite]

    Gestion des émotions                              - Les six émotions fondamentales                              - Comment retrouver son équilibre psychologique ... [Lire la suite]

  Fleurs de Bach : toutes les réponses à vos questions ...     Quand vous ne savez plus quoi faire, pensez aux Fleurs de Bach ! Quelle aide choisir pour choisir ses émotions ?   Biographie du Dr Bach Philosophie du Dr Bach les Fleurs de Bach les 38 essences florales de Bach la gamme RESCUE   L'entretien Fleurs de Bach Fleurs de Bach : les questions à se poser... Gérer ses émotions avec les Fleurs de Bach   Fleurs de Bach pour les jeunes... [Lire la suite]

   L'Humeur est dans l'assiette                                - Comment retrouver son équilibre psychologique                              - Qu'est ce qu'une approche holistique de la santé ? ... [Lire la suite]

  Témoignage d'Annie : Fleurs de Bach et Alzheimer J’accompagne depuis peu ma mère, 86 ans, veuve, atteinte de ce que l’on appelle maintenant « la maladie d’Alzheimer », avant on disait « elle est sénile » ou « elle retombe en enfance» ! Bref, elle était néanmoins organisée chez elle, et se débrouillait pour ses tâches quotidiennes, accompagnée par une auxiliaire de vie qui passait une heure par jour. Certes, sa mémoire immédiate était complètement inexistante, mais elle avait ses repères. ... [Lire la suite]