libération émotionnelle

    Perdre du poids est une question de libération émotionnelle   Dans son dernier ouvrage Les kilos émotionnels, Comment s’en libérer (Albin Michel, 2009), le psychiatre Stéphane Clerget dissèque, exemples à l’appui, les mécanismes affectifs à l’origine de nos kilos émotionnels et de nos difficultés à s’en libérer. Qu’appelez-vous « kilos émotionnels » ? Les kilos émotionnels sont des kilos acquis, des prises ou des pertes de poids provoquées par des raisons émotionnelles récentes ou inscrites plus profondément... [Lire la suite]

    Gestion des émotions                              - Les six émotions fondamentales                              - Comment retrouver son équilibre psychologique ... [Lire la suite]